Survival Guide: Die wichtigsten Überlebensfähigkeiten für Anfänger (Teil 2)

Heute geht es weiter mit unserem zweiten Teil über die wichtigsten Survival-Fähigkeiten zum Überleben in der Wildnis. Denn es gibt noch so viel zu erlernen, damit sich eure Chancen als erfolgreiche Prepper erhöhen.

Orientierung in der Wildnis

Eine der grundlegendsten Fähigkeiten unter freiem Himmel ist das sichere Navigieren mit Karte und Kompass. Ohne eine funktionierende GPS-App seid ihr komplett auf euer Wissen angewiesen. Der Kompass zeigt euch zuverlässig die Himmelsrichtungen, aber er kann nur dann nützlich sein, wenn ihr wisst, wie ihr er zusammen mit einer Karte benutzt wird.

1. Legt die Karte flach aus, richtet sie nach Norden aus und verwendet den Kompass, um eure Route zu bestimmen.
2. Je nach Gelände sind Höhenlinien, Gewässer oder markante Punkte auszumachen, um eure Position zu bestätigen.
3. Wiederholte Übung im Umgang mit diesen klassischen Navigationshilfen ist unerlässlich. Nur so vermeidet ihr Fehler in stressigen Situationen. Außerdem gibt es einem das gute Gefühl, nicht komplett von Technik abhängig zu sein!

Orientierung ohne technische Hilfsmittel
Was aber, wenn ihr weder Kompass noch Karte zur Hand habt? Die Natur selbst ist euer Leitfaden.

• Tagsüber könnt ihr euch an der Sonne orientieren, die im Osten aufgeht und im Westen untergeht. Mittags steht sie auf der Nordhalbkugel im Süden, was euch schnell die Richtung anzeigt.
• Auch die Sterne helfen nachts: Der Polarstern im Norden ist ein zuverlässiger Fixpunkt. Andere Anzeichen, wie der Wuchs von Moos, das oft auf der Nordseite von Bäumen wächst, oder der Verlauf von Flüssen, der talwärts führt, können ebenfalls wichtige Orientierungshilfen sein.

Diese natürlichen Hinweise erfordern eine genaue Beobachtung und etwas Erfahrung.

Gefahren im Gelände vermeiden

Aus unbekannten Pfaden lauern viele Gefahren: Rutschige Hänge, dichtes Unterholz oder plötzlich auftauchende Flüsse sind schnell eine Bedrohung, wenn man unvorbereitet ist. Hier entscheidet, die Route vorher gut zu planen und mögliche Gefahrenstellen frühzeitig zu erkennen.

Bleibt auf höherem, festem Boden, um Überflutungen eures Unterschlupfs zu vermeiden. Meidet steile Abhänge, die bei Regen schnell gefährlich werden. Auch wilde Tiere stellen ein potenzielles Risiko dar, also verhaltet euch stets achtsam und ruhig.

Erste Hilfe im Notfall

Eine schnelle Reaktion im Notfall Leben retten. Die Grundlagen der Ersten Hilfe solltet ihr im Schlaf beherrschen, bevor ihr überhaupt den ersten Schritt in die Natur setzt. Ob Schnittwunden, Stürze oder Verbrennungen. Schnelle, einfache Maßnahmen wie das Stillen von Blutungen, das Kühlen von Verbrennungen und das Ruhigstellen von Brüchen sind ggf. überlebenswichtig.

Eure erste Regel sollte immer sein, die Ruhe zu bewahren. Ein klarer Kopf hilft, die Situation einzuschätzen, um die richtige Handlung auszuwählen. Zudem ist das regelmäßige Auffrischen eurer Erste-Hilfe-Kenntnisse niemals verkehrt. Denn in der Natur könnt ihr euch nicht auf den Rettungswagen verlassen.

Typische Verletzungen, auf die ihr vorbereitet sein solltet

Wenn ihr euch verletzt, müsst ihr meistens improvisieren. Kleinere Schnitte und Schürfwunden lassen sich mit einem sterilen Verband sowie Desinfektionsmittel leicht behandeln. Aber bei schwereren Wunden ist Kreativität gefragt. Ein Ast wird zum Notfall-Splint, ein sauberes Tuch dient als Druckverband.

Seid vorsichtig bei Tierbissen und Insektenstichen, da diese Infektionen verursachen können. Da hilft es, die Wunde schnell zu reinigen und, wenn möglich, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen. Krankheiten ala Magen-Darm-Infekte sind besonders in der Wildnis gefährlich, da sie euren Körper schnell dehydrieren lassen. Dann heißt es, immer genug Wasser zu trinken und dieses auch richtig aufzubereiten, um keine gefährlichen Keime aufzunehmen.

Notfallmedikamente und improvisierte Verbände

Ein gut sortiertes Erste-Hilfe-Set ist unverzichtbar. Aber was, wenn ihr nicht alles dabei habt? Hier kommt eure Fähigkeit zur Improvisation ins Spiel. Ein Stück Stoff kann zur Schlinge werden, ein Gürtel dient als Druckverband bei stark blutenden Wunden, und eine Plastiktüte wird zum improvisierten Schutz bei offenen Verletzungen.

Auch die Natur hält einige Überraschungen bereit: Rindenstücke dienen als Schienen, und einige Pflanzen wirken entzündungshemmend bzw. antiseptisch. Trotzdem solltet ihr in eurem Notfall-Kit immer Platz für die wichtigsten Medikamente einplanen:

• Schmerzmittel
• Desinfektionsmittel
• Allergie-Medizin
• Antibiotika-Salben

Diese Medikamente können über Leben und Tod entscheiden, gerade in abgelegenen Gebieten.

Schutz vor Wetterextremen

Manchmal ist das Wetter euer größter Feind. Extreme Kälte als auch Hitze stellen ernste Herausforderungen dar. Bei eisigen Temperaturen besteht die größte Gefahr darin, Körperwärme zu verlieren. Deshalb ist es wichtig, den Körper warm zu halten und die Kälte draußen zu lassen. Schichtet eure Kleidung clever, um eine isolierende Luftschichten zu schaffen. Der Zwiebellook ist praktisch, notfalls sogar lebensrettend.

Bei extremer Hitze ist hingegen das Gegenteil der Fall: Ihr müsst verhindern, dass der Körper überhitzt und dehydriert. Haltet euch im Schatten auf, trinkt regelmäßig Wasser und bedeckt eure Haut mit leichter, atmungsaktiver

Kleidungsschichten für verschiedene Klimazonen

Sie ist eure erste Verteidigungslinie gegen das Wetter. Mit dem richtigen Schichtsystem seid ihr flexibel genug, um euch an wechselnde Bedingungen anzupassen.

• Beginnend mit einer atmungsaktiven Basisschicht, welche den Schweiß vom Körper ableitet.
• Eine isolierende Zwischenschicht, etwa aus Fleece oder Wolle, hält euch warm.
• Schließlich kommt eine äußere Schicht – eine wetterfeste Jacke, die Regen, Schnee und Wind abhält.

Für heiße Klimazonen ist das Prinzip ähnlich:

• Eine leichte, atmungsaktive Schicht, die den Körper vor Sonnenbrand schützt.
• Kombiniert mit einem Hut oder Tuch, um den Kopf kühl zu halten.

Eine clevere Krisenvorsorge plant ein, sich für jedes Wetter ausrüsten zu können.

Umgang mit Nässe, Wind und Schnee

Auskühlung oder Erschöpfung sind nicht zu unterschätzen. Wenn ihr erst einmal durchnässt seid, verliert der Körper viel schneller an Wärme – und das kann in kalten Umgebungen rasch lebensgefährlich werden. Regenjacken, wasserdichte Schuhe und gute Handschuhe sind also ein Muss!

Wind verstärkt diesen Effekt noch. Sucht bei immer nach natürlichem Schutz wie Felsen oder Bäumen, damit euch Windböen weniger schwächen. Schnee bringt ebenfalls seine eigenen Herausforderungen mit: Er reflektiert Licht, wodurch Sonnenbrände selbst bei Minusgraden möglich sind. Nutzt ein Tarp oder Zelt, um euch gegen Wind und Nässe zu behaupten. Sorgt dafür, dass eure Ausrüstung immer trocken bleibt.

Vorteile und Nachteile

Ihr erhöht eure Überlebenschancen drastisch, weil ihr euch bei klirrender Kälte / brennender Hitze optimal anpasst. Der Nachteil besteht jedoch darin, dass ihr je nach Klimazone möglicherweise viel Ausrüstung benötigt, um für alle Eventualitäten gerüstet zu sein. Das kann schwer und unhandlich werden.

Kommunikation und Signalgebung

Selbst einfache Mittel können in der Wildnis eine Rettung enorm erleichtern, ohne dass ihr auf teure Ausrüstung angewiesen seid. Doch diese Methoden sind ggf. wetterabhängig und manchmal weniger effektiv bei schlechter Sicht oder starker Bewölkung. Ihr müsst wissen, wie ihr mit der Außenwelt kommunizieren könnt, auch wenn kein Handyempfang vorhanden bzw. der Akku leer ist.

Rauch-, Spiegel- und Lautsignale

Wer in der offenen Natur unterwegs ist, hat oft nur die einfachsten Hilfsmittel zur Verfügung – und genau hier entfalten Signale ihre volle Wirkung. Dazu ein paar Beispiele:

• Ein kleiner Spiegel kann das Sonnenlicht gezielt kilometerweit sichtbar machen, wenn ihr ihn in kurzen Intervallen auf- und abbewegt.
• Rauchzeichen dienen dazu, Aufmerksamkeit zu erregen: Bedeckt euer Feuer kurz mit einem feuchten Zweig, für eine dichte Rauchsäule, die besonders aus der Luft gut sichtbar ist.
• Bei starkem Nebel oder nachts könnt ihr Lautsignale (Pfiffe, Rufe) nutzen.

Mit diesen Methoden ist eure Position auch ohne Funkgerät erkennbar. Der Nachteil ist jedoch, dass diese Signale stark vom Wetter abhängen und bei Nebel oder Regen weniger effektiv sind.

Rettung und Bergung vorbereiten

Falls ihr euch in einer ernsten Lage befindet und eine Hilfe naht, gibt es einige Dinge, die ihr für die Rettungskräfte vorbereiten könnt:

1. Markiert euren Standort deutlich mit auffälligen Farben oder großen Zeichen auf dem Boden, um aus der Luft leichter entdeckt zu werden.
2. Verzichtet darauf, euch weiter von der Stelle zu entfernen, an der ihr zuletzt Kontakt hattet – dies erleichtert es den Rettern, euch zu finden.
3. Wenn möglich, haltet Wasser und eine Notration bereit, da eine Bergung je nach Gelände und Wetter dauern kann.
4. Auch euer Survival-Rucksack sollte schnell griffbereit sein, um auf allem, was eine Rettung mit sich bringt.

Eine gründliche Vorbereitung auf Rettungsszenarien spart Zeit und kann entscheidend sein, um die eigene Gesundheit zu schützen, bis Hilfe eintrifft.

Überleben im Team

Überleben in der Wildnis wird zur echten Herausforderung, wenn ihr als Gruppe unterwegs seid. Dabei ist es sinnvoll, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und gut zusammenarbeitet. Die Führung einer Gruppe bedeutet, klare Anweisungen und Aufgaben zu geben, um maximal effizient zu sein.

Ein Teamleiter ist für einen gemeinsamen Kurs nützlich. Er sollte über die meist Survival-Erfahrung verfügen. Bspw. zum Aufteilen der knappen Ressourcen und für einen kühlen Kopf in kritischen Momenten. Aber Teamwork erfordert auch Offenheit: Jeder sollte die Möglichkeit haben, Ideen einzubringen und Bedenken zu äußern. So könnt ihr als Team effizienter handeln und Stress vermeiden. Wichtig sind regelmäßige kurze Besprechungen, um alle auf dem neuesten Stand zu bringen. Vertrauen und Respekt sind hier das A und O – jeder Einzelne muss sich auf die Gruppe verlassen können.

Durchdachte Rollenverteilung

Damit eine Gruppe gut funktioniert, ist eine klare Aufgabenverteilung notwendig. Das schafft Struktur und sorgt dafür, dass alle wissen, was zu tun ist. Die Rollen sollten sich dabei nach den Stärken der Gruppenmitglieder richten:

• Nahrungssucher: Sammelt essbare Pflanzen und kümmert sich um die Wasserversorgung.
• Feuerwächter: Verantwortlich für das Sammeln von Feuerholz, das Entzünden, in Gang halten und Löschen des Feuers.
• Erste-Hilfe-Experte: Kümmert sich um kleine Verletzungen und überwacht den Gesundheitszustand.
• Navigator: Übernimmt die Orientierung und plant die Route.

Diese Rollenverteilung bringt euch in eine organisierte und klare Struktur, welche den Alltag in einer Notlage vereinfacht. Auch wenn Rollen nach Bedarf wechseln können, gibt eine feste Zuordnung jedem eine konkrete Aufgabe. So kann jeder in seinem Bereich Verantwortung übernehmen und die Last wird fair verteilt.

Umgang mit Konflikten

In Extremsituationen steigt das Stresslevel und Diskussionen lassen sich kaum vermeiden. Doch wie geht ihr am besten damit um? Streitigkeiten sollten frühzeitig geklärt werden, bevor sie die Stimmung im Team belasten. Dabei helfen Gelassenheit und eine klare Kommunikation. Schuldzuweisungen sind in Notsituationen wenig produktiv. Einfache Regeln wie „Immer erst zuhören, dann reden“ können Konflikte schnell entschärfen. Besonders hilfreich ist es, sich gegenseitig Raum zu geben und Verständnis für die Reaktionen anderer zu zeigen. Falls die Stimmung doch mal kippt, kann eine kleine „Auszeit“ Wunder wirken – nutzt die Gelegenheit für einen Moment der Ruhe, bevor ihr euch wieder zusammenfindet.

Fazit + nächste Schritte

Überlebensfähigkeiten sind wie ein Muskel – sie werden stärker, je mehr ihr sie trainiert. Wer sich auf die Grundlagen verlässt, kommt zwar weit, doch um wirklich sicher in der Wildnis unterwegs zu sein, lohnt es sich, stets dazuzulernen. Steigt ein mit regelmäßigen Outdoor-Tagen, an denen ihr eure Fähigkeiten in einem sicheren Rahmen trainiert: Zelt aufbauen, Wasser aufbereiten oder ein Feuer ohne Feuerzeug entzünden.

Auch eine Nacht im Freien kann wertvolle Erfahrungen bringen, die euch beim nächsten echten Abenteuer nützlich sein werden. Sucht euch Herausforderungen und erweitert euer Wissen Stück für Stück – das stärkt eure Fertigkeiten und das Vertrauen in euch selbst. Denn wahre Krisenvorsorger wissen: Man lernt nie aus, und jedes neue Skillset erhöht eure Sicherheit

Fortgeschrittene Trainingsmöglichkeiten

Wer seine Fähigkeiten weiterentwickeln möchte, kann gezielte Übungen in verschiedenen Disziplinen absolvieren. Für Fortgeschrittene gibt es unzählige Optionen:

• Survival-Kurse: Sie bieten professionell Erfahrung in Navigation, Nahrungsbeschaffung, Wasseraufbereitung und Erste Hilfe. Hier habt ihr die Chance, euer Wissen unter Anleitung zu erweitern.
• Erste-Hilfe-Training: Kennt ihr die Grundlagen bereits? Vertieft euer Wissen mit einem spezialisierten Erste-Hilfe-Kurs für die Wildnis, um Verletzungen und Krankheiten in der Natur sicher zu behandeln.
• Bushcraft-Wochenenden: Ideal, um den Alltag loszulassen und grundlegende Überlebensfähigkeiten zu intensivieren. Bushcraft-Kurse konzentrieren sich auf das Leben im Einklang mit der Natur. Sie lehren euch, wie ihr mit einfachsten Mitteln Unterkunft, Werkzeuge und Nahrung erschafft.
• Eigene „Survival Challenges“: Fordert euch selbst heraus, indem ihr ein Wochenende nur mit den nötigsten Ressourcen verbringt. Beispielsweise könnt ihr einen Ausflug ohne Nahrung oder ohne Zelt machen. Als Test eurer Selbstständigkeit und Verlassen der Komfortzone.

FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Survival-Themen

In dieser FAQ findet ihr Antworten auf die essenziellen Fragen rund um Überlebensfähigkeiten für Einsteiger. Perfekt für alle, die ihre Selbstständigkeit in der Natur stärken möchten.

Warum sind Überlebensfähigkeiten so wichtig?

Sie sind wie ein Schweizer Taschenmesser – vielseitig, praktisch und im Ernstfall unverzichtbar. Survival-Skills geben euch die Fähigkeit, auch dann Ruhe zu bewahren, wenn die moderne Welt um euch herum Pause macht. Mit dem Wissen, wie ihr Feuer macht, Wasser aufbereitet oder einen Unterschlupf baut, seid ihr nicht auf Technik und Komfort angewiesen.

Überlebensfähigkeiten bedeuten dabei mehr als nur „Prepping“. Wer weiß, wie man sich im Freien orientiert oder Nahrung in der Natur findet, geht Herausforderungen gelassener an. Letztlich sind sie nicht nur für Extremsituationen da, sondern bereichern euer Leben mit anwendbarem Wissen, die euch unabhängiger machen.

Welche essbaren Wildpflanzen sind leicht zu erkennen?

Hier ein paar essbare Klassiker, die selbst Anfänger sicher identifizieren können:

1. Brennnessel: Ja, sie brennt, aber nach dem Kochen ist sie ein wahres Vitamin-Wunder! Reich an Eisen und Vitaminen, perfekt für Suppen oder Tee.
2. Löwenzahn: Mit seinen leuchtend gelben Blüten einfach unverkennbar. Blätter, Blüten und Wurzeln sind essbar. Sie lassen sich roh in Salaten oder leicht gedünstet genießen – ein wenig bitter, aber reich an Nährstoffen.
3. Sauerampfer: Diese Pflanze ist durch ihren leicht säuerlichen Geschmack und die pfeilförmigen Blätter unverwechselbar. Er wächst auf Wiesen und am Wegesrand.
4. Vogelmiere: Klein und unscheinbar, aber voller Nährstoffe! Vogelmiere hat zarte, runde Blätter und kleine weiße Blüten.
5. Gänseblümchen: Sie kennt wirklich jeder. Die Blüten und Blätter sind essbar und hübschen Salate optisch sowie geschmacklich auf.

Welche grundlegenden Survival-Fähigkeiten sollte jeder Anfänger lernen?

• Feuer machen: Unverzichtbar zum Kochen, Wärmen und als Signal.
• Wasser aufbereiten: Techniken wie Filtern, Abkochen oder chemische Desinfektion lernen.
• Notunterkunft bauen: Schutz vor Kälte, Wind und Regen mit Laubhütte, Tarp oder Ästen.
• Orientierung ohne Technik: Sonne, Sterne, natürliche Hinweise wie Flüsse oder Moos nutzen.
• Erste Hilfe anwenden: Wundversorgung, Blutungen stoppen und Verbrennungen behandeln.
• Essbare Wildpflanzen erkennen: Basiswissen über sichere und nahrhafte Pflanzenarten.
• Signalgebung: Rauch, Spiegel und Geräusche nutzen, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Wie kann ich Wasser in der Natur sicher trinken?

In der Natur sauberes Trinkwasser zu finden, ist entscheidend – schließlich wollt ihr nicht riskieren, dass die Quelle frischer aussieht, als sie ist. Beliebte einfache Techniken sind:

1. Abkochen: Lasst das Wasser mindestens 5 Minuten sprudelnd kochen, um Bakterien, Viren und Parasiten abzutöten. Das ist die zuverlässigste Methode, erfordert aber natürlich Feuer.
2. Filtern: Portable Wasserfilter sind kleine Lebensretter und entfernen grobe Partikel, viele Bakterien und Parasiten. In den Rucksack gepackt, braucht ihr sie nur in den nächsten Bach zu halten, und schon habt ihr sauberes Wasser.
3. Reinigungstabletten: Ideal für unterwegs. Einfach eine Tablette ins Wasser geben, gut umrühren und abwarten (meist etwa 30 Minuten). Chlor- oder Jodtabletten sind zwar nicht geschmacksneutral, aber wirksam.
4. Improvisierter Filter: Falls keine Ausrüstung zur Hand ist, könnt ihr mit Sand, kleinen Steinen und Kohle aus dem Lagerfeuer einen einfachen Filter improvisieren. Dieser klärt das Wasser optisch – für die Keimfreiheit jedoch unbedingt danach noch abkochen.